Egal, ob du Entspannung suchst, deinen Körper gesund erhalten möchtest, flexibler und beweglicher werden willst, deine Konzentration und dein Gedächtnis verbessern möchtest, deinen Körper von Süchten heilen oder einfach nur neugierig auf etwas „Neues“ bist, ... beim Yoga bist du dafür richtig. Yoga kann all diesen Zwecken dienen und tut es auch.

Yoga hat zahlreiche wunderbare Wirkungen auf  Körper, Seele und Geist. Es können Rücken- und Kopfschmerzen beseitigt, Schulter- und Nackenverspannungen vorgebeugt werden. Du bekommst neue Energie, geistige Klarheit, neues Selbstvertrauen, stärkst dein Immunsystem und verbesserst deine Konzentration.

Wenn du schon länger übst und deine Yogapraxis intensivierst, können deine Intuition und Kreativität aktiviert werden und künstlerische Fähigkeiten zum Vorschein kommen. Deine Willenskraft und deine persönliche Ausstrahlung werden ebenfalls erhöht.

Was ist Yoga?

Es gibt viele verschiedene Meinungen darüber, was Yoga ist. Klassischer Weise ist Yoga ein jahrtausend altes Übungssystem, welches sich in Indien entwickelt und bewährt hat und welches sich im Laufe seiner Geschichte in ganz unterschiedliche Ausrichtungen entwickelt hat und dies auch weiterhin tut.

Das aus dem Sanskrit stammende Wort Yoga lässt sich mit „Vereinigung“, „Verbindung“ übersetzen, womit auf die Absicht, die letztendlich hinter Yoga zu finden ist verwiesen wird: Das höchste Ziel: die Reise nach innen, die Verbindung mit deinem inneren Selbst , der Zustand der vollkommenen Ganzheit.             

Yoga ist eine außergewöhnliche Wissenschaft der Selbstentfaltung und Selbsterkenntnis.

Yoga hat viele Berührungspunkte mit  unterschiedlichen Religionen, insbesondere dem Hinduismus, ist jedoch keine Religion.

Ganz gleich, wie ein jeder es für sich interpretiert: Yoga ist eine Möglichkeit – ein Werkzeug, das allen Menschen zur Verfügung steht, ob alt oder jung, ob religiös oder agnostisch. Ein jeder kann es sich zu eigen machen und ausüben.